Przygotuj się do sezonu zimowego ze Śremskim Sportem
Śremski Sport uruchamia zapisy na nową formę zajęć. SKI WORKOUT- zajęcia przygotowujące do sezonu zimowego.
Forma która ma na celu wzmocnienie mięśni pracujących podczas sportów zimowych. Szczególna uwaga skupiona będzie na pracy kończyn dolnych, pośladków, grzbietu oraz brzucha. Odpowiednio wzmocnione partie mięśniowe, poprawią Państwa stabilność i ograniczą ryzyko kontuzji. Oprócz wzmacniania ćwiczenia będą skierowane na rozciągnięcie mięśni aby ograniczyć ryzyko naderwania lub naciągnięcia mięśni podczas zimowych szaleństw. Start 31 października br. o godzinie 18:45 – zajęcia w każdy piątek . Zapisy na stronie lub pod numerem telefonu 662 563 068.
