#PrawdziwiLudzie – czyli o tym jak radzić sobie z emocjami
Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej wspólnie z Samorządem Województwa Wielkopolskiego prowadzą kampanię #PrawdziwiLudzie.
Złość. Radość. Wdzięczność. Smutek. Niepewność. Przygnębienie. To emocje, które przeżywa każdy. Żadna z nich nie jest ani lepsza ani gorsza. Emocje sygnalizują, co się z nami dzieje i zwracają uwagę na to, że być może któraś z naszych potrzeb nie została zaspokojona.
Bardzo często nie dajemy sobie prawa do ich wyrażania, bo obawiamy się, że inni będą nas akceptować tylko wtedy, gdy będziemy szczęśliwi i uśmiechnięci. Dodatkowo w social mediach czy reklamach utrwalany jest przekaz, w którym widać ludzi zawsze radosnych, pełnych energii i pomysłów na życie.
W ramach kampanii przygotowano szereg działań mających na celu propagowanie troski o nasze zdrowie psychiczne, w tym:
- „Kryzysownik” - czyli poradnik o sposobach dbania o własną psychikę, o zmniejszeniu ryzyka stresu czy miejscach, gdzie można uzyskać pomoc
- Prawdziwe Rozmowy – wywiady ze specjalistami z zakresu zdrowia psychicznego
- webinary z zakresu psychoedukacji dedykowane rodzicom i nauczycielom
